Abendessen heute...

War super schnell es gab nen Vollkorntoast mit Hackepeter und Thunfisch mit Mozarella ...

4 Liter habe ich heute auch geschafft zu trinken *stolzbin*

Wünsche euch einen schönen Abend

Freitag endlich wieder...

Abnahme : - 0,700kg 

Gewicht   : 105,4kg

Moinsen, kanns kaum glauben aber die 105 ist da und ich hoffe sie ist auch ganz schnell weg Richtung 104 kg, glaube das Trinken und der Spargel gestern halfen gut dabei ok hab denn noch 1 1/2 Baguette Brötchen gegessen zum Abend aber wie ihr seht nicht schlimm...

Heute habe ich frei und morgen muss ich wieder soooooooo früh arbeiten das immer blöd das macht den ganzen Abnehmplan durcheinander aber irgendwann lern ich das am WE auch noch 

Heute morgen gabs nen Buttermilch Desset mit Haselnusskerne zu Essen und ne Latte dazu neben Tee und Wasser

Heute ist unser 6.ter Hochzeitstag ...

Habt einen schönen Freitag heute

Donnerstag

Abnahme : - 0,100kg 

Gewicht   : 106,1kg

Guten morgen trotz der gut 4 Liter gestern habe ich 100g weniger mal sehen wie es heute ist habe mir schon einen Erdbeer Tee gekocht und in den Kühlschrank gestellt...

Auf Arbeit gibts gleich Brenneseltee und Wasser will da bis zum Mittag meine 2,5 Liter schaffen wie sonst auch 

Bald sehe ich die 105 kg Marke schon hoffe sie lässt mich nicht allzulange warten...

Wünsche euch einen schönen Donnerstag bin denn nun zur Arbeit

Trinken geschafft

Boah über 4 Liter heute geschafft

2 Liter Tee , 1,5 Liter Wasser 500ml Latte, 100ml Milch und bestimmt 300ml Brühe vom Mittagessen heute

Es gab Hack mit Chinakohl mit Brühe war voll Lecker ok nun wiege ich gerade nach dem ganzen Trinken und so gut 2 kg mehr als am morgen hoff das ist morgen wieder weg...

Heute Abend gibts Strammen Max zu essen und bisschen Straciatella Pudding 


Hatte vorm Essen ein gewicht von 106,7 kg heute Abend

Mittwoch

Abnahme : - 0,600kg 

Gewicht   : 106,2kg

Guten morgen, hach ist das heute schön die Sonne scheint das Wetter ist toll und mein Wiegeergebniss auch  *lach *

Ganze 600g wieder weniger und das trotz Nudelauflauf und Spargelsuppe gestern und ne Scheibe Vollkorntoast zum Frühstück

Das ist heute auch mein bestes Gewicht seit der Abnahme so weit runter war ich noch nicht...

Bin ja gespannt ob ich die 106 schnell weg habe das wäre natürlich super so wie es gerade läuft...

Habe mit heute morgen beim Küche saubermachen mein Tee Glas kaputtgehauen naja muss ich wohl doch mal neue kaufen hab nun nur noch eins aber jetzt trink ich erstmal wieder aus ner Tasse obwohl ich Gläser lieber mag..

Heute Nachmittag hat Selina ihren zweiten Schultest für die Einschulung bin gespannt wie der abläuft und ob sie gut mitmachen kann...

Allen einen schönen ruhigen Mittwoch

Dienstag

Abnahme : - 0,500kg 

Gewicht   : 106,8kg

 

Guten morgen

Ja es läuft wieder und das trotz mega Essen gestern...

Spargelsuppe, Griessklösschen genascht, Rote Grütze und Vanillesauce ohne Zucker, abends noch nen Pizzabrötchen aber nicht ganz der Hund wollt auch was.... denn  noch den Nudel Hack Auflauf und als Nachtisch Caramel Pudding mit Schlagcreme aus Milch

 

Heute esse ich nicht soviel das war gestern echt zum Platzen, ab heute gibts auch wieder Brenneseltee und Wasser 

Habt einen schönen Tag heute hier ist wieder alles grau in grau

Montag

Abnahme : - 0,200kg 

Gewicht   : 107,3kg

Hallo es sind wieder 200g weniger am WE war auch kaum was zum Glück...

Wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche

Heute Mittag gab es von meiner Mama Spargelsuppe die ist auch voll lecker hab aber nur einen Teller voll gegessen...
Getrunken habe ich heute Tee und Wasser aber nun hab ich garkeinen Durst komme mit der Supe auf ca 2,5 Liter nur...


Meine kleine möchte nachher Rote Grütze haben mal sehen ob ich die als Abendessen nehme und mir was mit ganz wenig zucker mache oder allgemein den Zucker weglasse 


Als Abendessen hauptsächlich für Männe gibts heute nen Nudelauflauf aber mit Hack und nen Maggi Fix die ich noch hab die weg müssen will ja denn keine mehr kaufen da ich die Saucen ja immer selber nun mache

Ich hasse das We

Abnahme : + 0,700kg 

Gewicht   : 107,5kg

Guten morgen, das We ist immer ätzend die Arbeit Samstags um 4,45 Uhr bringt immer alles durcheinander und dabei habe ich gestern über 4 Liter getrunken, ok am Freitag habe ich Spargelsuppe gekocht und mittags und Abends zusammen 4 Teller gegessen .... die war so lecker...

Daher denke ich ist das Gewicht ok, muss echt am WE mehr drauf achten in der Woche kein Ding da läuft das da hab ich auch meißt nen festen ablaufplan nur eben am WE nicht wirklich

Wünsche euch noch einen schönen Sonntag ich trink gerade ne Buttermilch