Guten morgen bisher 1,9kg

Gewicht   113,2 kg 

Abnahme    : 0,400 kg

Gesamt   :  - 11,8 kg

Guten morgen

Heute ist Arbeitstag werd mir daher auch nur fix nen Joghurt reinlöffeln und nen Tee auf Arbeit kochen...den ich eh kalt trinken werde...

Heute Mittag weiß ich noch nicht habe noch Chinakohl im Kühlschrank drinne...

Gewicht   113,6 kg 

Abnahme    : 0,100 kg

Gesamt   :  - 11,4 kg

Guten morgen...

Heute früh gibts bei mir Tomate Mozzarella und dazu einfach Spiegelei und Mirabellen Tee

Heute Mittag den rest Salat und heut Abend mal schauen ob ich Lachs und Blattspinat mache

Wünsche euch einen schönen Tag

Weiter gehts

Gewicht   113,7 kg 

Abnahme    : 0,500 kg

Gesamt   :  - 11,3 kg

 

Guten morgen,,,und wieder bisschen weniger...mein Brennesseltee ist auch schon gekocht...

Überlege noch ob ich Rührei Frühstücke oder was anderes?

 

Heute Mittag gibts Salat mit Hähnchenfilet Streifen...

Der Anfang ist gemacht

Gewicht   114,2 kg 

Abnahme    : 0,900 kg

Gesamt   :  - 10,8 kg

 

So es geht weiter und ich hoffe auch ich zieh es nun durch, weil die Kilos mehr merke ich echt extrem :-(

 

Heute früh mache ich mir Rührei, dazu nen Liter Tee und ich habe noch Hähnchenfilet im Kühlschrank davon gibts heut mittag was leckeres und heute Abend Salat...

Neue Waage neues Glück

So bin wieder da und leider auch mit mehr Gewicht...aber egal ich will nun bis zum Sommer wieder die 15 kg wegbekommen die ich zugenommen habe ...Aber immerhn 10 kg sind vom ganzen schonmal weg *freu*

Startgewicht 115,1kg