Wieder da

 Gewicht   : 109,9 kg

Gesamt : 15,1 kg

So der größte Stress Umzug und Weihnachten sind vorbei... Habe natürlich die letzten Monate wieder zugenommen aber ab nächster Woche steht wieder anderes auf dem Essensplan

Klappt nicht

Im moment klappts einfach nicht denke es liegt auch an dem Umzug, bin schon so hibbelig muss aber noch 7 Wochen warten leider und hab auch keine Lust mehr hier groß was zu machen ich hoffe ich passe nu ein wenig drauf auf wll nicht mehr zunehmen sondern abnehmen

400g weniger

Abnahme : - 0,400 kg 

 Gewicht   : 102,7 kg

Gesamt : 22,3 kg

Klasse *freu* so mal sehen wie das WE wird

Wünsche euch ein schönes We bei dem tollen Wetter

Wieder 1 kg weniger

Abnahme : - 1,000 kg 

 Gewicht   : 103,1 kg

Gesamt : 21,9 kg

 

Guten morgen schon wieder 1 ganzes Kg weniger das macht in 3 Tagen nun 2,9 kg und das obwohl ich gestern Königsberger Klopse mit Bandnudeln gemacht habe ...

 

Also so bin ich echt zufrieden hoffe ich überstehe das WE auch so gut 

Wünsche euch einen schönen Freitag ....

Wow 1,1kg heute weniger

Guten morgen ich freu mich bisher läufts wieder super denke heute gibts wieder Rührei nur ohne Mozzarella weil der alle ist und die Gemüsepfanne hab da noch Gemüse über von Gestern...

Wünsche euch einen schönen Tag heut..

Anfang ist geschafft

Ganze 800g weniger *freu* so kann es weitergehen hoff ich halte nun auch wieder durch ....
Zum Frühstück gibt es heute Rührei mit Mozzi und Tomate
Habt einen schönen Tag heut

Nu gehts wieder los

Hallo bin wieder da nu gehts auch wieder los habe nun 106 kg zu vermelden das geht garnicht also auf auf die 100 kg Marke 


Der größte Stress ist vorbei nun ist nur noch der Umzug Ende November denke bis dahin sollte ich wieder einiges schaffen

Wir ziehen um !!!!

Zwar erst ab 1.Dezember aber wir haben unser Traumhaus gefunden und nun hoffe ich meine 4 kg zuviel wieder runter zu bekommen so das ich wieder auf 100 bzw auf unter 100 komme endlich

Abnahme : - 0,000kg 

 Gewicht   : 102,6kg

Gesamt : 22,4 kg

 

Hallo ihr lieben....

Gibt nicht viel neues außer das ich mir heute eine neue Jeans geholt habe in der größe 46 *freu* bin echt noch platt das die passte, Oberteile ist schon fast nur noch 46 ....

Wünsche noch einen schönen Tag heute

Neuen Vave Account...

Abnahme : - 0,100kg 

 Gewicht   : 102,6kg

Gesamt : 22,4 kg

 

Hallo ihr lieben musste auf Vave nen neuen Account machen kam nicht mehr in den alten rein irgendwie also wer lust hat kann mir gern ne Anfrage schicken 

Lg Steffi

Freitag endlich wieder...

Abnahme : - 0,800kg 

 Gewicht   : 102,7kg

Gesamt : 22,3 kg

Guten morgen wie ihr seht gehts wieder in die richtige richtung

Ansonsten nichts neues außer am We arbeiten und heute ja eh....
Wünsche euch ein schönes WE

Guten morgen

Abnahme : + 1,900kg 

 Gewicht   : 103,5kg

Gesamt : 21,5 kg

Ja mich gibt es noch allerdings mit mehr Stress ect... Einschulung lief alles supi alles überstanden zum Glück...

Naja dafür habe ich wieder zugenommen aber egal hab ja schon 20 auf alle fälle geschafft und die nächsten 20 folgen auch noch ....

Kurz melden

Hallo ihr lieben ich werde mal für ca 2 Wochen kaum berichten da ich nun die Schulvorbereitung und am 11.8 Selinas gebursttag habe und so auch noch ne menge tun muss, also nicht wundern ich bin nicht weg....

Fehlen nur noch 200g...

Abnahme : - 0,200kg 

 Gewicht   : 100,2kg

Gesamt : 24,8 kg

 

Nur noch 200g bis zum Ziel erstmal...

Liege also super im Plan bis zum 20.8 wollt ich es schaffen und werde ich auch 

Nur noch 400g...

Abnahme : - 0,100kg 

 Gewicht   : 100,4kg

Gesamt : 24,6 kg

Nur noch 400g hoff ich schaff die schnell... 

Heute gehts zum Schwimmen wieder bzw ins Spassbad da darf ich nicht soviel naschen denn *gg*

Nur noch -500g denn habe ich die 100kg und die 25kg Marke

Abnahme : - 0,900kg 

 Gewicht   : 100,5kg

Gesamt : 24,5 kg

Guten morgen ihr lieben die Sonne scheint heute und es ist schon zum teil recht schön draussen....

Meine Waage meint es auch gut heut mit mir und ich hoffe ich habe die restlichen 500g in 2 Tagen auch weg ...

Denn habe ich die 100kg geknackt und ich freu mich schon so nur noch im zweistelligem bereich zu sein....

Also durchhalten und nicht aufgeben ...

Habt einen tollen tag heute

Gleichbleibend

Abnahme : - 0,000kg 

 Gewicht   : 101,0kg

Gesamt : 24,0 kg

 

Guten morgen mal gut das ich nicht zugenommen habe, gab gestern 2 Käse-Kürbiskernbrötchen zum Frühstück mit Bierschinken, Käse und Hackepeter dazu nen Ei, denn noch nen halben liter Cola und 1,5 Liter Roten Punica und habe noch nen Stückchen Fleischwurst gegessen mit Senf abends daher bin ich ganz froh nicht zugenommen zu haben nun habe ich ja erstmal 2 Wochen Urlaub und muss samstags nicht arbeiten hoffe ich denn lässt sich dieser auch wieder besser gestalten in Sachen was kann ich essen...

Wünsche einen schönen Sonntag und herzlich willkommen all meinen neuen Lesern...

Guten morgähhhhhhhhhn

Abnahme : - 0,300kg 

 Gewicht   : 101,0kg

Gesamt : 24,0 kg

Guten morgähhhhhhhhhn 

Es ist mal wieder Samstag 4:12 Uhr und ich muss gleich zur Arbeit, das erste mal seit langem das ich so früh weniger wiege nun fehlt mir nur noch 1 kg bis zur 100 bzw bis ich 25kg habe...

Wenn ich mich das WE zusammenreisse müsste es klappen fällt mir aber nicht schwer da mein Mann in Malmö ist...

Habe trotz 4 Schokoriegel und ner Milchschnitte am Abend abgenommen ok kann auch am Salat gestern Mittag gelegen haben man weiß es nicht...

Na das ist doch mal ne Aussage wenn das zutrifft

Babsys zuletzt eingetragenes Gewicht beträgt 101.0kg, dies entspricht einem BMI von 33.0.
Babsy hat bisher 24.0kg abgenommen.
Wenn sie weiterhin so abnimmt wie bisher, wird sie ihr Wunschgewicht (85.0kg / Wunsch-BMI: 27.8) voraussichtlich am 24.12.2011 erreichen.

Wünsche euch ein schönes und vorallem ruhiges WE

Wünsche ein schönes WE

Abnahme : - 0,000kg 

 Gewicht   : 101,3kg

Gesamt : 23,7 kg

 

Guten morgen Gewicht gleichbleibend trotz meiner Tage bin Stolz *gg* 

Wünsche euch ein schönes WE ich muss wie immer Arbeiten und hoffe denn das ich 2 Wochen Urlaub habe ... 

Guten morgen die Sonne scheint

Abnahme : - 0,100kg 

 Gewicht   : 101,3kg

Gesamt : 23,7 kg

Wünsche einen wunderbaren guten morgen, hier scheint die Sonne und ich darf arbeiten ...

Immerhin habe ich wieder 100g weniger *freu*

Guten morgen und 300g leichter

Abnahme : - 0,300kg 

 Gewicht   : 101,4kg

Mag mal wer den Sommer bestellen das ja nicht mehr normal hier...

INSTALLIERE SOMMER..... █████████░░░░░░░░░░░░░░ 44 % fertig

Installation fehlgeschlagen !!!
404 Fehler: Sommer wurde nicht gefunden. Der Sommer, den du suchst, wurde entfernt, hat einen anderen Namen bekommen oder ist mittelfristig nicht zugänglich. Versuche es bitte später nochmal.
Zwischenzeitlich stehen folgende Dateien zur Verfügung:
Dicker Pulli Version 1.1 und Gummistiefel Version 2.0

 Aber immerhin wieder 300g weniger das freut mich nun sind es nur noch 1,4kg bis zur 100...

Wünsche euch einen schönen Tag trotz miesen Wetter

Ich mag diese Tage nicht...

Abnahme : - 0,000kg 

 Gewicht   : 101,7kg

 

Guten morgen Gewicht gleichbleibend zum Glück habe ja gestern meine mist Tage bekommen *grml* mal sehen obs morgen wieder abwärts geht

Heute morgen gabs Reste Essen hatte noch 1 Ei und 2 Scheiben Truthahnaufschnitt und 1 Scheibe Käse sowie ne halbe Paprika habe damit mir nen Rührei gemacht war lecker und wenig KH drinne...

Heute Mittag mal schauen habe nen Hähnchenfilet aufgetaut und mal sehen was ich für nen lecker Rezept finden werde

Zum Abend gibts heute nen Eiweissshake das reicht wohl für heute

Jetzt werde ich mir wohl noch nen halben Liter Zitronenwasser machen

Schon wieder Montag

Abnahme : - 0,400kg 

 Gewicht   : 101,7kg

Guten morgen heute habe ich mein bestes Gewicht und ich hoffe es fällt die Tage noch mehr :-))

Schon 23,3kg abgenommen nur noch 1,7kg denn habe ich 25kg geschafft in ca 6 Monaten, für mich ist das eine ernorme Zahl weil ich sonst nie so ein durchhalte vermögen besitze um irgendwas zu machen...

Naja drückt mir die Daumen das ich diese Woche nicht schwach werde und die 1,7kg schaffe

Trinke zum Abend ne heiße Brühe ich bekomm gerade meine blöden Tage wieder und mir gehts aufmal nicht mehr so toll hoff das Gewicht hält sich in Grenzen nehm denn ja immer so toll wieder zu....

Wünsche euch einen schönen Montag und ein bisschen Sonne

Morgen ist schon wieder Freitag

So heute habe ich wieder anders gegessen gab heute früh Joghurt mit Weizenkleie und heute Mittag Gemüsepfanne, eben hab ich nen Hackepeter Brötchen gegessen weil Selina ja mal nicht mag wieder hab es ihr extra mitgebracht naja was solls werd gleich mal meinen Vibono Shake probieren habe heute 921kcal denn zu mir genommen nicht viel ich weiß aber hab auch keinen Hunger mehr irgendwie

Ab morgen wieder mehr Eiweiß

Ohman gestern Abend nach dem Schwimmen Nudelauflauf heute wollt die kleine Spaghetti bolognese hab gerade auf der Waage ne 104 gesehen... Ich Merk das mir die Kohlenhydrate garnicht gut tun... Also ab morgen wieder wie gewohnt wenig Kohlenhydrate viel Eiweiß ...

Habe noch 31 Tage bis zur Einschulung bis dahin wollt ich die 100 wohl haben ...

Abnahme : +0,300kg 

 Gewicht   : 102,1kg

Guten morgen, heute scheint hier die Sonne hoff es bleibt auch so da wir heute zum Schwimmen wollen 

Habe eben zum Frühstück nen Ei gegessen und 250ml Milch dazu...

Habt einen schönen Tag heute

Nachtrag wieg gerade 103,8 aber war nen super Tag im Spassbad heute und viel essen und trinken nach 2 Tagen denke ich ist alles wieder ok ...

Mal was aktuelles nicht schön aber selten

Habe mir gestern das Shirt in 46 gekauft und es passt....

In grossen schritten auf die 100 zu

Abnahme : -0,800kg 

 Gewicht   : 101,8kg

 

Bald ist es soweit ich seh schon die 100kg Marke...

Im moment läuft das super gut und ich hoff ja es bleibt auch so

Werde nach meinen Brot mit Esrom Käse gleich mit meinem Hund raus und denn Selina wecken ich muss nun erst um 9 uhr anfangen zu arbeiten so hab ich morgends mehr zeit was zu schaffen...

Mal sehen heute Abend wieder Wildlachs machen aber diesmal gefüllt mit Blattspinat und Käse 

Wünsche euch ein schönes WE

Freu und wieder minus 400g

Abnahme : -0,400kg 

 Gewicht   : 102,6kg

 

Guten morgen trotz Mc D... Essen gestern und nur knapp 1500 kcal insgesamt habe ich wieder 400g abgenommen

Heute morgen gabs mal eine Scheibe Vitalbrot mit ner Scheibe Esrom Käse drauf

Jeden Tag Joghurt wird langeweilig

was frühstückt ihr so ?

Wünsche euch einen schönen Tag heute

Wow 22kg geschafft nun

Abnahme : -1,100kg 

 Gewicht   : 103,0kg

 

 

Guten morgen ich glaube ich esse nun öfters Lachs / Wildlachs gebraten den gabs nämlich gestern abend mit 30 g Knobisauce und was soll ich sagen ich habe 1,1kg abgenommen und somit nun mein bestes Gewicht erreicht 22kg insgesamt nun 

Hach wie schön und ich hoffe es geht nun so gut weiter ...

Werde nun wieder Zitronenwasser trinken und nen Joghurt essen 

Wünsche euch einen schönen Tag heute...

Guten morgen

Abnahme : -0,500kg 

 Gewicht   : 104,1kg

 

 

 

Guten morgen heute scheint die Sonne schon mal sehen obs auch so schön bleibt?? 

Selina hat heute ihren allerletzten Kindergarten Tag dann hat sie Ferien...

Gestern Abend das essen fiel aus ich hatte garkeinen Hunger muss die Tabelle unteren Post noch ändern...

Dafür gibts heute Mittag denn Hack und Chinakohl

Heute früh wieder meinen Landliebe Joghurt mit 5g Erdbeersauce *gg*

Habt einen schönen Tag heute

Schön abwiegen

Ohmann glaub nu erklärt ihr mich für bekloppt *gröhl* ich mache ja zur Zeit Eintragungen bei FDDB wegen kcal ist echt interresant zu wissen wegen Essen so kann ich besser Abends planen was ich noch Essen kann hab meine kcal auf 1500 gesetzt und das schon schwer die wegzubekommen...

Wieg echt alles zur zeit ab sogar die Sahne *lol* aber denke das hilft beim Abnehmen ganz gut jeden Tag mach ich es wohl nicht aber so alle paar Tage ist ok 

Mein Essen heute

1 Becher Ehrmann Grand Dessert , Typ Cafe
32 g Hafer Gulden, Plätzchen
5 ml Vita Walnussöl
226 g Eier, aus Bodenhaltung
500 ml Volvic, Sonderedition Minze-Limette
320 g Rahm Spinat, der mit dem Blubb
30 g Rama Cremefine zum Kochen 15%
14 g Schulte Kabanossi, Mit Käse
900 ml Schwipp Schwapp ohne Zucker, Cola + Or
10 g Himbeersauce, Himbeere
1 Becher Landliebe fettarmer Joghurt mild 1,5 Brennwert 5185 KJ (1238 kcal) Fett 68,3 g Kohlenhydrate 97,4 g Protein 63,6 g Alkohol 0 g Wasser 1,8 Liter Ballaststoffe 5,9 g Broteinheiten (BE) 8,1

Keine Zunahme, guten Morgen

Abnahme : -0,000kg 

 Gewicht   : 104,6kg

 

Guten morgen, habe gestern Abend vergessen zu essen hab nur noch was getrunken glaube daher ist mein Gewicht geblieben aber lieber so als anders

Wünsche euch einen schönen Wochenanfang...

Guten morgen

Abnahme : +0,400kg 

 Gewicht   : 104,6kg

Guten morgen, gestern schön gegrillt mit Bauernsalat und Nudelsalat dazu Fleisch ja das sind die 400g auch wert, habe 1,5 Liter Wasser getrunken, 500ml Latte Caramel und nen Becks Lemon dafür ist das ok dachte das wäre viel mehr aber zum Glück nicht

Habt einen schönen Sonntag heute

Meine kcal am Tag

07.07.2011

Abends
90 ml Volvic, Sonderedition Minze-Limette
100 g Capri Sonne, Jungle Drink
200 g Puten-Geschnetzeltes, pur
200 g Grand Dessert mit Sahne, Vanilla
65 g Cremefine zum Schlagen (Sahne) von Rama, Crem...
100 g Chinakohl
200 g Puten-Geschnetzeltes, pur
Mittags
65 g Cremefine zum Schlagen (Sahne) von Rama, Crem...
100 g Chinakohl
15 g Rama, Original
50 g Toast-Scheibletten-Käse
30 g Brötchen, Durchschnitt
50 g Tomaten-Ketchup
Morgens
10 g Schwartau Erdbeersauce, Erdbeere
200 g Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur
1000 ml Brennnesseltee-Mischung, aromatisiert mit ...

Brennwert der Lebensmittel: 6171 kJ (1474 kcal)
Tagesbedarf: 6280 kJ (1500 kcal)
98% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

08.07.2011

Abends
400 g Nudelsalat, selbstgemacht
1 Scheibe Nackensteak, Schwein
100 ml Volvic, Sonderedition Minze-Limette
Mittags
1 Becher Grand Dessert mit Sahne, Vanilla
1 Scheibe Tomaten, roh
1 Scheibe Pfeffersalami 1a rund, Pfeffer
Morgens
5 g Schwartau Erdbeersauce, Erdbeere
Becher Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur
1000 ml Brennnesseltee-Mischung, aromatisiert

Brennwert der Lebensmittel: 6105 kJ (1458 kcal)
Tagesbedarf: 6280 kJ (1500 kcal)
97% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Nudelsalat ohne Mayonaise

Zutaten

250g kleine Gabelspaghetti

1 Zwiebel

1/2 Bund Lauchzwiebeln

4-5 Strauchtomaten

200g Kochschinken ( habe Pfefferbraten genommen)

4 Eier

Schnittlauch

12 EL ÖL

6 EL Weißweinessig

2 TL Merrettich

Meersalz

Pfeffer

Zubereitung

Nudeln wie gewohnt kochen und abkühlen lassen...

Tomaten in Stücke schneiden das innenleben entfernen...

Zwiebeln in Würfel und den Schinken auch ...

Frühlingszwiebeln und Schnittlauch auch in Stücke und alles mit den Nudeln vermengen

Für die Sauce den Weißwein Essig mit dem Merrettich verrühren und denn das Öl zutun und nochmals rühren mit Salz und Pfeffer abschmecken über die Nudeln giessen und vermengen

Guten Apettit

Guten morgen und 600g leichter

Abnahme : -0,600kg 

 Gewicht   : 104,3kg

Hach es läuft wieder ist das schön, nur das Wetter nicht war eben mit Hund raus und es regnet, zum Glück muss ich heute Arbeiten

Esse nun meinen Naturjoghurt mit etwas Erdbeersauche drin sind 5g nur 

Heute Mittag wollt ich was mit Aubergine machen und Hack weiß nur noch nicht was...

Brennesseltee Trink ich auch gerade nen Liter

Gestern habe ich 1474 kcal zu mir genommen habe alles im FddB gerechnet heute trag ich auch wieder ein was ich zu mir nehme ist ab und an ganz hilfreich zu sehen was man so verbraucht am Tag ...

Rahmgeschnetzeltes mit Chinakohl

Zutaten für 2 Personen 

400g Puten oder Hähnchenfleisch in Streifen

1 mittelgroßer Chinakohl

1/2 Glas Mungobohnensprossen

3 TL Öl

Pfeffer

Meersalz

Paprika Edelsüß

300ml Gemüsebrühe

5 El Sahne ( Nehme immer Rama 15 oder 7 % )

2 El Tomatenketchup

30g Schmelzkäse

Zubereitung

Fleisch in Streifen in 2 TL Öl anbraten danach mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, mit der Brühe ablöschen und ca 10 min leicht köcheln lassen...

In der Zeit in einer zweiten Pfanne 1 TL ÖL erhitzen und den Chinakohl mit den Mungosprossen anbraten mehrmals wenden...

Mit Salz würzen...

Das Fleisch mit dem Ketchup und der Sahne verrühren, Schmelzkäse zugeben und bei geringer Hitze schmelzen lassen 

Das Fleisch mt dem Gemüse servieren guten Apettit

Ich dachte bis vor kurzem noch garnicht das Saucen so einfach und lecker schmecken besser als Maggi Fix und co ...

Es geht weiter wieder -400g

Abnahme : -0,400kg 

 Gewicht   : 104,9kg

Boah was für ein hin und her hoff das hat nun ein Ende und ich bekomm die Kurve wieder kann ja so nicht weitergehen....

Habt einen schönen Tag heute ich bin gleich arbeiten und Lina im Kiga noch bis zum 12.ten denn hat sie Ferien

Moin Moin

Abnahme : -0,500kg 

 Gewicht   : 105,3kg

Guten morgen es tut sich wieder was die blöden Tage sind nu auch vorbei sowie Schulfest und Kindergarten fest auch, bin nur heute vormittag einkaufen aber nun kann ich auch wieder normal kochen mit frischen sachen, gestern wünschte Selina sich ja Hotdog war garnicht schlimm hab trotzdem abgenommen obwohl ich abends auch noch nen Caramel Latte getrunken habe...

Hmmmmm wenn das so weitergeht brauche ich bald doch neue Hose die andere rutscht nun auch vermehrt, und das beste ist ich habe beim aufräumen meine braunen Stiefel gefunden und was soll ich sagen sie passen *freu*

Wünsche euch einen schönen Mittwoch heute

Guten morgen nix neues

außer das ich meinen allmonatlichen Besuch wieder habe und das gewicht wieder schwankt denke in ein paar tagen ist es wieder gut bis dahin wünsche ich euch eine schöne Woche

Überbackene Hähnchenschnitzel

Zutaten

2 - 4 Hähnchenschnitzel

Etwas Butter oder Kräuterbutter

Gemüse gemischt ( hab Asiagemüse genommen ) so wie es in eine kleine Form passt

eine Dose Kokosmilch 

etwas Brühe

Asia Gewürz oder Curry

Mozzarella Gerieben

Zubereitung

Hähnchenschnitzel in Kräuterbutter saftig braten also nicht zulange aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen oder schon in die Auflaufform...

Gemüse kurz in heißes Wasser ca 5 min ziehen lassen

Kokosmilch in die Pfanne von den Schnitzeln geben und mit den Gewürzen und der Brühe abschmecken

Gemüse auf die Schnitzel verteilen Sauce drübergiessen und den Käse als letztes drauf streuen und nochmal bei 200°C im vorgeheiztem Backofen ca 15 min überbacken

Guten Apettit

Moin

Abnahme : -0,200kg 

 Gewicht   : 104,8kg

 

Guten morgen, man ist das warm hier wieder und so ne stille Luft die steht förmlich ... 

Hoff das Gewitter wird nicht zu schlimm das man wieder krank wird bei den Temperatur unterschieden

Wünsche euch einen schönen Tag bin nachher Arbeiten...

Guten morgen Sommer

Abnahme : -0,800kg 

 Gewicht   : 105,0kg

 

Guten morgen nachdem wir am Sontag brunchen waren war es auch etwas mehr wieder auf der Waage und zwar 105,8 kg aber hab schon 800g wieder weg und da Männe nun schon seinen neuen Job hat und ich nun anders die Woche mit Essen planen kann steht dem Abnehmen nun nichst mehr im Wege außer eventuell am Sonntag grillen aber da werd ich mir noch was zu einfallen lassen was ich da mache ...

Wünsche euch einen schönen sonnigen Sommer Tag heute

Moin

Abnahme : -0,500kg 

 Gewicht   : 104,7kg

 

Moin ihr lieben es geht weiter abwärts 

Wünsche euch einen schönen Freitag heut

Habe bei der lieben Moni was interresantes eben gefunden

Habe bei der lieben Moni was interresantes eben gefunden auch natürlich auch gleich ausprobiert Danke Moni

	Ihr zuletzt eingetragenes Gewicht beträgt 105.2kg, dies entspricht einem BMI von 34.4. Sie haben bisher 19.8kg abgenommen. Wenn Sie weiterhin so abnehmen wie bisher, werden Sie Ihr Wunschgewicht (70.0kg) voraussichtlich am 2.2.2012 erreichen (±34 Tage).

Die wichtigsten Werte im Überblick:

Bisher abgenommen:

-19.8kg (BMI:34.4)

Aktuelles Gewicht:

105.2kg

Wunschgewicht:

70.0kg (BMI:22.9)

Startgewicht:

125.0kg (BMI:40.8)

10%-Grenze wurde am 23.06.2011 erreicht!

Abnahme : -0,900kg 

 Gewicht   : 105,2kg

Guten morgen liebe Leser wie ihr seht gehts super weiter hoff es bleibt auch so

Zum Frühstück heute wieder Joghurt Natur und einen Liter Brenneseltee

Zum Mittag gabs gebratene Nudeln mit Hühnchen und heut abend gibts endlich Rostbratwürstchen mit Schupfnudeln und Wirsing gemüse

Wünsche euch einen schhönen Tag heute

Wieder auf dem richtigen Weg

Abnahme : -0,500kg 

 Gewicht   : 106,1kg

Guten morgen bin wieder auf dem richtigen Weg mit 500g weniger im Gepäck *lach*

Werde nun wieder meine 2,5 Liter Trinken bestehend aus einem Liter Tee und 1,5 Liter Wasser

Zum Frühstück gab es heute morgen einen Naturjoghurt mit einem Löffel hausmacher Erdbeermarmelade, konnt man essen war recht lecker

Zum Mittag gibts es Schupfnudeln mit Rostbratwurst diese kleinen Nürnberger und Wirsinggemüse und am Abend gibt es bunte Hackpfanne

So nun noch meinen Tee leermachen muss heute Arbeiten denn werde ich da mein Wasser trinken

Da bin ich wieder

und ich brauche mal ganz dringend einige Tritte von euch so geht das nun aber nicht weiter...

Ständig unterwegs, morgen auch  nochmal denn sollte erstmal soweit alles geklärt sein

Habe in gut einer Woche gut 2kg zugenommen 500g sind schon weg zum Glück sonst wären es noch mehr gewesen, habe nicht viel getrunken und wenn denn das falsche also ab morgen wieder Tee und Wasser und gekocht hab ich auch kaum und wenn denn mal endlich paar sachen die weg mussten aber damit ist schluss hab nur noch 8 Wochen um endlich unter 100 zu sein und die will ich nun auch schaffen egal was dawischen kommt

Aber trotz zunahme passe ich besser in meine neuen Klamotten und in die alten kleineren Hosen echt seltsam alles naja besser als anders herum *lach*