Abnahme : -0,400kg
Gewicht : 102,6kg
Guten morgen trotz Mc D... Essen gestern und nur knapp 1500 kcal insgesamt habe ich wieder 400g abgenommen
Heute morgen gabs mal eine Scheibe Vitalbrot mit ner Scheibe Esrom Käse drauf
Jeden Tag Joghurt wird langeweilig
was frühstückt ihr so ?
Wünsche euch einen schönen Tag heute
2 Kommentare:
Hallo!
Gratulation zu den - 400 Gramm!
Ich kann morgens nix essen.
Erst so um Halb Zehn vormittags bekomm ich hunger. Deshalb gibt es bei mir einen schönen heißen Kaffee mit Butter drinn. Der macht satt bis mittags. Du weißt ja ich bin LCHFler.
*augenzwinker*
Wow und wieder 400 g weg. Super Babsi.
Ich mache ja Trennkost, bei mir gibt es also Brot oder Brötchen mit süßem Aufstrich.
Wenn ich aber meinen Eiweißtag einlege, dann gibt es meistens: Rührei, Lachs, Käse, Tomaten/Morzarella usw.
Kommentar veröffentlichen