Guten morgen....

Heute muss ich erst um 9 arbeiten und denn nur bis 11 weil Chef weg muss...

Deswegen frühstücke ich mal eben 2 Scheiben selbstgebackenes Sonnenblumenkerne und Leinsamen Brot ( so eine Brotbackmischung )

natürlich mit Tomatenmark, Schnittlauch, Petersilie und Käse bzw ne Scheibe Putensalami drauf und 4 Scheiben Gurke

Dazu Wasser und Waldfruchttee

Im moment nehme ich jeden Tag 200g ab find ich Klasse hoff es bleibt auch so bisher noch keine Zunahme gehabt *freu*