Morgen ist schon wieder Freitag

So heute habe ich wieder anders gegessen gab heute früh Joghurt mit Weizenkleie und heute Mittag Gemüsepfanne, eben hab ich nen Hackepeter Brötchen gegessen weil Selina ja mal nicht mag wieder hab es ihr extra mitgebracht naja was solls werd gleich mal meinen Vibono Shake probieren habe heute 921kcal denn zu mir genommen nicht viel ich weiß aber hab auch keinen Hunger mehr irgendwie

Ab morgen wieder mehr Eiweiß

Ohman gestern Abend nach dem Schwimmen Nudelauflauf heute wollt die kleine Spaghetti bolognese hab gerade auf der Waage ne 104 gesehen... Ich Merk das mir die Kohlenhydrate garnicht gut tun... Also ab morgen wieder wie gewohnt wenig Kohlenhydrate viel Eiweiß ...

Habe noch 31 Tage bis zur Einschulung bis dahin wollt ich die 100 wohl haben ...

Abnahme : +0,300kg 

 Gewicht   : 102,1kg

Guten morgen, heute scheint hier die Sonne hoff es bleibt auch so da wir heute zum Schwimmen wollen 

Habe eben zum Frühstück nen Ei gegessen und 250ml Milch dazu...

Habt einen schönen Tag heute

Nachtrag wieg gerade 103,8 aber war nen super Tag im Spassbad heute und viel essen und trinken nach 2 Tagen denke ich ist alles wieder ok ...