Bald Wochenende

Abnahme : - 0,300 kg

Gewicht  : 109,1 kg 

Gesamt  :  - 15,9 kg

 

Guten morgen wie ihr seht gehts weiter 

Also ich verzichte echt auf nichts habe leider auch diese Woche schon 2 Tafeln Ritter Sport gegessen und gestern mit meiner kleinen Nudelsuppe 

Aber abnehmen tue ich trotzdem weil ich denke das ich es mir gut einteile was und wie ich esse dazu trinke ich im moment 1 Liter Tee und lass halt viele KH weg in form von Brot, Kartoffeln, Reis ich esse meine Gerichte auch fast immer ohne Beilagen die brauche ich einfach nicht wenn es gut schmeckt...

Mehr zum Thema kann ich in ein paar Tagen schreiben muss heute und morgen arbeiten...

Wünsche euch einen guten Start ins WE

Moin

Abnahme : - 0,100 kg

Gewicht  : 109,4 kg 

Gesamt  :  - 15,6 kg

Guten morgen, heute zum Frühstück mach ich mir ein Früchtejoghurt 

 habe mir gerade nen Tropischen Frucht joghurt gemacht mit 200g Magerjoghurt dazu 100g Tropische TK Früchte und 2 TL Vibono Atlethe Pulver und das schmeckt total lecker

Heute Mittag weiß ich noch nicht mal sehen was es so schönes nachher gibt...

Guten morgen

Abnahme : - 0,700 kg

Gewicht  : 109,5 kg 

Gesamt  :  - 15,5 kg

Guten morgen ihr lieben Blogfolger *gg*

Ja es geht abwärts und ich freu mich so das es wieder klappt 

Heute morgen kommt meine Freundin zu besuch und denn gibts lecker Rührei wieder mit Paprika, Tomaten und Mozzarella 

Aber erstmal koche ich mir nen Brenneselltee

Bisher abgenommen:	-15.5kg
Aktuelles Gewicht:	109.5kg (BMI: 35.8)
Wunschgewicht:	105.0kg (BMI: 34.3)
Startgewicht:	125.0kg (BMI: 40.8

Moin

Abnahme : - 0,300 kg

Gewicht  : 110,2 kg 

Gesamt  :  - 14,8 kg

Guten morgen heute ist ein Arbeitstag werd meinen Brenneseltee mitnehmen und heute Mittag gib es denn wieder Gemüsepfanne die ist so lecker

Also bis später

Guten morgen

Auf ein neues 

Neues Jahr neues Glück *hoff*

Gewicht   : 110,5 kg 

Gesamt :  - 14,5 kg

Heute morgen gibt es Rührei mit Paprika, Tomate und Mozzarella und dazu ne Kanne Hagebutte-Himbeer Tee

2 Liter Tee heute geschafft und ne Packung Oblaten Lebkuchen *schäm* aber somit sind die nun auch weg

Happy New year !!!!

Bisher abgenommen:	-13.3kg
Aktuelles Gewicht:	111.7kg (BMI: 36.5)
Wunschgewicht:	100.0kg (BMI: 32.7)
Startgewicht:	125.0kg (BMI: 40.8)