4,3 kg seit dem 1.1.2013

Gewicht 115,9 kg

Abnahme 0,800 kg

Gewicht heute 115,1 kg

Abnahme gesamt 4,3 kg 

Guten morgen....

Heute gehts wieder was besser und sogar meine Waage sagte nen Minus wieder an :)

Heute gibt es Hähnchen Gulasch mit Zwiebeln, Pilze, Paprika und Rosmarin .....

Frühstück gab es eine Scheibe Schwarzbrot mit Pfeffersalami, Käse und ein Spiegelei

Getränk heute

Brennesseltee, Milch und bisschen Cola

Sonntags werde ich mich nicht wiegen :)

Wünsche euch einen schönen Samstag 

Lg Steffi

Magen Darm gehts besser - 1,4 kg

Gewicht 117,3 kg

Abnahme 1,400 kg

Gewicht heute 115,9 kg

Abnahme gesamt 3,5 kg

Moin ihr lieben es geht mir heute schon bisschen besser 

Werde den Tag ruhig angehen und erstmal nen Naturjoghurt mit Tropischen Eisfrüchten geniessen

Zum Mittag werd ich mir was mit Hähnchenfilet machen das den Magen nicht wieder übel wird :)

Trinken heute milder Aprikosen - Pfirsich Tee

Seit Dienstag sind es nun 3,5 kg die ich weniger auf der Waage hab aber auch nur durch den Magen darm :)

Nur noch 0,900 kg bis zum ersten Zwischenziel.....

lg Steffi

1,3 kg weniger und leider Magen - Darm Infekt

Gewicht 118,6 kg

Abnahme 1,300 kg

Gewicht heute 117,3 kg

Guten morgen ihr lieben....

Nachdem es gestern so gut lief kam heut um 7 Uhr son Magen - Darm Infekt vorbei seitdem Knabbere ich an einer Scheibe Vollkorntoast rum und hab bisschen Erdbeer Joghurt gegessen....

Getränk heute

Magen - Darm Tee

Erster Tag und 800g weniger

Gewicht 119,4 kg

Abnahme 0,800 kg

Gewicht heute 118,6 kg

Guten morgen

Es geht schon supi los am ersten Tag

Mein Frühstück heute :

Rührei mit Paprika, Pilzen, Lauchzwiebeln und Mozzarella

Mittagessen :

Hackpfanne mit Gemüse

Getränk heute : 

Mango - Limetten Tee

Lg Steffi

Frohes neues Jahr

Hallo ihr lieben ich wünsche euch ein frohes neues jahr 2013 das hoffe ich besser wird als 2012 für mich :)

Ich Starte morgen wieder mit der Abnahme mal schauen ob ich es schaffe bis morgen ....

Lg Steffi