Ohmann glaub nu erklärt ihr mich für bekloppt *gröhl* ich mache ja zur Zeit Eintragungen bei FDDB wegen kcal ist echt interresant zu wissen wegen Essen so kann ich besser Abends planen was ich noch Essen kann hab meine kcal auf 1500 gesetzt und das schon schwer die wegzubekommen...
Wieg echt alles zur zeit ab sogar die Sahne *lol* aber denke das hilft beim Abnehmen ganz gut jeden Tag mach ich es wohl nicht aber so alle paar Tage ist ok Mein Essen heute
| 1 Becher Ehrmann Grand Dessert , Typ Cafe | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 32 g Hafer Gulden, Plätzchen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5 ml Vita Walnussöl | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 226 g Eier, aus Bodenhaltung | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 500 ml Volvic, Sonderedition Minze-Limette | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 320 g Rahm Spinat, der mit dem Blubb | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 g Rama Cremefine zum Kochen 15% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14 g Schulte Kabanossi, Mit Käse | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 900 ml Schwipp Schwapp ohne Zucker, Cola + Or | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 g Himbeersauce, Himbeere | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 Becher Landliebe fettarmer Joghurt mild 1,5
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1 Kommentar:
ich finde es schon hilfreich wenn man weis was man da am Tage zusammen isst bis man mit der Zeit es kann.
Sonst schleichen sich da ziemliche viele Kalorien ein die man ga rnicht bemerkt..
Liebe Grüsse Elke
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